大阪でカウンセリングを受けてきました。

現在、普通に行われているカウンセリングは、心の表層にある意識をつつくことしか行われていないという現実があるためです。

 

私は、大阪に行く前に、オンラインカウンセリングを受けてみました。

2人のカウンセラーと話をしました。

1人のカウンセラーは、リラクゼーションを取り入れていると言っていました。
もう1人のカウンセラーは、心理士の資格を持っているようで、他の人より時間単価が高めでした。

そうして、オンラインカウンセリングを受けてみた結果、

話は聞いてくれるけど、何も変わらない。
楽にもならない。

心理士の資格持ちより資格のない人の方が話をするのがうまい。
特に、心理士の人は、何を言っていいのか分からない様子で、言葉につまることが数回ありました。
こう言っては、申し訳ありませんが、心理士としては、ヘタだなあと感じてしまいました。

仕方がありません。

その人たちに私の問題は解決できません。

 

意識の表層でも、クライアントの気持ちを軽くすることによって、次へ向かう活力を与えることがあります。
ですから、そういうカウンセリングの効用を否定するものではありません。

しかしながら、養育歴や嗜癖にからむ問題は、深層心理に基づいており、表層意識をつついても、口先だけのことで、変革できるものではありません。

 

お酒をやめられない、パチンコをやめられない、（特定の人に対しておこりやすい）暴言を止めることができない……。

こういう人にいくど注意してもその場で、納得させた言葉を言わせても、実際に変わるものではありません。

それは、意識より、はるかに強力な無意識を変えることができないからです。
無意識の力は、意識の力を軽く凌駕しています。

 

「人は9割、動物！」
そう私は考えています。

無意識は、人が動物であることとも関係しており、人は思考する動物と言われていますが、現実には、人の感情は理性の10倍以上の力があります。

パスカルが「パンセ」に記している、「人は考える葦である」という言葉を否定することつもりはありませんが、それは、人の一面を表している現象だと考えています。

だから、人の生き方を変えるほどのカウンセリングを行おうと思うと、無意識の領域に踏み込まないといけないわけです。

 

しかし、人には防衛本能がありますから、自分の表層より深い、無意識をつつかれるのは、心地悪いのです。

それが、心地悪いですんだらいいのですが、イライラする、腹が立つ、悲しくなるなど、感情の変化が起こります。
しかも、意識をつつかれるより、もっと大きな接触です。

その無意識で触られたくない領域に触れられると、激怒する感情を引き起こすこともしばしばあります。

ですから、治療を受けるクライアントは、抵抗することも多くなり、治療者もその度にクライアントから、攻撃を受けます。

 

ごくたまにですが、カウンセリングでなくても、その人の「人生を変える言葉」、あるいは、「人生を変える場面」に出くわすことがあります。
それによって、その後の生き方が大きく変わることがあります。

 

例えば、インドの王族である、ゴータマ・シッタルダは、物質的にも家族環境にも恵まれて、その時代では、不自由のない生活を送っていました。
シッタルダの親は、将来の跡継ぎが、俗世間に感化されないよう、周囲の暗い現実をのぞかせないようにしていました。

ところがある日、シッタルダは、街に出て、病人、老人、死者などを目にします。
いわゆる、「普通の生活」というものが、大変、薄汚れた悲惨なものだということを体感したのです。

こうした風景を目にしたことは、シッタルダにとって、意識を飛び越え、無意志の世界を大きく揺らせることになりました。

彼は、悩んだ末にそれまでの恵まれた生活を捨てて、修行することを決意しました。
それまでしあわせに暮らしていた、妻と子どもも置いて、外の世界に出たのです。

それから、死にそうな目にあうほど厳しい修行を経た後、菩提樹の木の下で、「悟り」を開きます。

これが、ざっくりと解説した、お釈迦様の人生なのです。

 

お釈迦様とまでいかなくて、普通の人でも、ある言葉や現象に大きな衝撃を受け、外の世界に飛び出した人が数多くおられます。

その言葉や現象は、その人を突き動かさないではいられないほど強い衝動をもたらすものだったということです。
その背景として、その言葉が、深い潜在意識まで届いたに違いありません。

表層意識だと流す場面が、あるシーンによって、深層部分に触れて、人を大きく突き動かすことがあるのです。

 

しかし、ここで1つ問題があります。

たまたま、その人に深層心理を揺らす問題が起こって、「人生を変革しよう」と思うことがあれば、いいのですが、そのように都合のよい時期にこれまた、都合のよいできごとが起こるとは限りません。

というより、そんなことはめったに起こりうるものではありません。
あるいは、一生やってこないかもしれません。

ということは、その人の人生を変えるカウンセリングを行おうとした場合、意図的にその人の深層心理をつつかざるを得ません。

そして、ここでまた、大きな問題が発生します。

 

「人は、変わりたくない」という現実です。

人は、概ね99％くらい、同じ行動をとっていて、それを無理やり変えられることに不快感、あるいは、嫌悪感を抱きます。

人の生き方にも、「慣性の法則」が働いているのです。

ですから、その慣性を矯正しようとする力が働くと、抵抗したくなります。
その抵抗がイライラや怒り、あるいは人にとっては、哀しみや無気力感をもたらすのです。

 

ところで、これまで述べてきたように、人生をよくしようと思った時、自分の考えと行動を変えるしかありません。
考え、行動の変革なくして、好転することはありません。

人生に「宝くじ」はないのです。

宝くじがないから、意図的に変革をひきおこすためには、潜在意識をつついて、動かす治療を行わなければ、いわゆる、「根の深い」問題を解決することができないのです。

 

表層をつつくカウンセリングは、だれでもとはいきませんが、ある一定レベルの知識と技術をもった人であれば、行うことができます。

そうして、話を聞いてもらうことで元気になる人には効果をもたらすことができます。
また、運がよければ、表層に近い深層心理に言葉が届いた時、大きく変わることもあります。

しかし、依存症のような深い病理を有した人の変革はできません。

 

私もいくらかのカウンセリングは行いますが、傾聴を中心とした長い時間を要するカウンセリングを行うことに疑問を感じています。

それは、私でなくてもいいのです。

私というより、医師でなくてもいいのです。
心理士でも、精神保健福祉士でも、看護師でも、一定以上のレベルの人であればいいのです。

私は、ある程度の傾聴、そして、時には切り込んだ話をしますが、医師という資格をもった人にしかできない、診断、治療を行う方がいいのです。

 

私自身がカウンセリングを受けることで、モヤモヤした意味不明の気持ちに整理がつきました。

次回のカウンセリングからは、無意識のレベルをつつく治療が始まります。

 

bellow:by the google translation

 

I have received counseling in Osaka.

This is because counseling, which is usually performed today, has the reality that it only involves plucking the consciousness on the surface of the mind.

 

I tried online counseling before going to Osaka.

I talked to two counselors.

One counselor said he was taking relaxation.
The other counselor seemed to be qualified as a psychologist and was more expensive per hour than the others.

As a result of receiving online counseling,

I hear the story, but nothing changes.
It won’t be easy.

People who are not qualified are better at speaking than qualified psychologists.
In particular, the psychologist seemed unsure what to say and had several times clogged up with words.
I’m sorry to say this, but as a psychologist, I felt that it was a mess.

it can not be helped.

They can’t solve my problem.

 

Even on the surface of consciousness, it may give vitality to the next by lightening the feelings of the client.
Therefore, it does not deny the utility of such counseling.

However, problems related to childcare history and addictions are based on deep psychology, and even if they are conscious of the surface, they cannot be changed by just the mouth.

 

I can’t stop drinking, I can’t stop pachinko, I can’t stop rants (prone to certain people) …

No matter how much attention you give to these people, no matter how you say them on the spot, it doesn’t really change.

That’s because you can’t change much more unconscious than consciousness.
The unconscious power surpasses the power of consciousness lightly.

 

“Ninety percent of people are animals!”
So i think.

Unconsciousness is also related to the fact that a person is an animal, and it is said that a person is a thinking animal, but in reality, human emotions are more than 10 times more powerful than reason.

I do not intend to deny the word “People are thinking” that Pascal writes in “Panse”, but I think it is a phenomenon that represents one aspect of people.

So if you want to make counseling that will change your way of life, you have to step into the unconscious area.

 

However, because people have defense instinct, it is uncomfortable to be plucked unconsciously deeper than their surface.

It’s nice if it’s uncomfortable, but it can cause emotional changes such as getting frustrated, angry, and sad.
And it’s a bigger contact than being conscious.

Touching those unconscious areas that you don’t want to touch can often cause furious emotions.

Therefore, the client who receives the treatment often resists, and the therapist is attacked by the client each time.

 

Occasionally, even if you are not counseling, you may come across a person’s “life changing words” or “life changing scenes”.
As a result, the way of life after that may change drastically.

 

For example, the Indian royal family, Gautama Sittarda, was blessed with a material and family environment, and at that time lived without inconvenience.
Sittarda’s parents were trying not to look into the dark realities of the surroundings so that future successions would not be impressed by the world.

One day, Sittarda goes out to the city and sees sick, elderly, and dead.
I realized that the so-called “ordinary life” is very gritty and miserable.

The fact that I saw such a landscape has jumped consciousness and greatly shaken the unwilling world for Sittalda.

He decided to abandon his favored life and to practice after suffering.
He left his wife and children, who had lived happily, and went out to the outside world.

Then, after undergoing rigorous training to the extent that they are likely to die, “Enlightenment” is opened under the linden tree.

This is the life of Buddha, as outlined roughly.

 

There are many people who have not been able to reach Buddha, and even ordinary people have been greatly shocked by certain words and phenomena and jumped out to the outside world.

The words and phenomena meant that the impulse was so strong that the person could not be moved.
As a background, the words must have reached a deep subconscious.

A scene that flows when it is surface consciousness may touch a deep part and move a person greatly depending on a certain scene.

 

But there is one problem here.

It would be nice if there happened a problem that shakes the deep psychology of the person, and I thought “I want to change my life”, but this happened again at a convenient time. Not necessarily.

Rather, that is rarely possible.
Or it may not come for a lifetime.

In other words, if you want to do counseling that changes the person’s life, you have to deliberately take the person’s deep psychology.

And here again, a big problem occurs.

 

The reality is that people don’t want to change.

About 99% of people have the same behavior and feel uncomfortable or disgusted by being able to change it.

The “law of inertia” also works in the way people live.

Therefore, when the force to correct the inertia works, you want to resist.
That resistance can be frustrating, angry, or sorrowful or lethargic.

 

By the way, as I have said so far, when you want to improve your life, you have to change your thoughts and actions.
Without a change in thinking and behavior, there will be no improvement.

There is no “lottery ticket” in life.

Because there is no lottery, so-called “rooted” problems cannot be solved without intentional subconscious and moving treatments in order to bring about change on purpose.

 

Counseling that pecks the surface is not possible for anyone, but anyone with a certain level of knowledge and skills can do it.

In this way, you can have an effect on people who are energetic by listening to them.
Also, if you are lucky, it can change drastically when words reach the deep psychology near the surface.

However, people with deep pathologies like addiction cannot be transformed.

 

I do some counseling, but I’m wondering about long-running counseling with a focus on listening.

It doesn’t have to be me.

You don’t have to be a doctor rather than me.
Whether you are a psychologist, a mental health worker, or a nurse, all you need is a certain level.

I listen to it to some extent, and sometimes talk, but it’s better to have a diagnosis and treatment that can only be done by a person who is qualified as a doctor.

 

When I received counseling myself, I was able to sort out my irritated feelings.

From the next counseling, the treatment will start with an unconscious level.